L’Alta Llitera i la Baixa Ribagorça són un paradís per als amants de la natura i els esports a l’aire lliure, la pràctica dels esports de muntanya o el senderisme, tenen una infinitat de possibilitats per a ser realitzades en família, o amb més dificultat per als més avesats, «mountain bike» de passeig o amb major exigència, passejades a cavall, espais preparats per a l’escalada amb diferents graus de dificultat, també per a nens, etc. Els grans embassaments de Canelles i Santana ens permeten realitzar passejos amb barca o utilitzar caiacs entre les altes parets de l’Congost de Mont Rebei o Finestres.